Персональный тренер тренажерного зала Высшей категории, тренер групповых программ.
Обучение плаванию взрослых и детей. Проведение тренировок с уклоном на спортивное плавание и подготовку к соревнованиям.
функциональный тренинг, TRX, снижение веса,набор мышечной массы, коррекция фигуры, улучшение физических качеств
Персональный тренинг
Групповой тренинг
Владимир Ефремов
Персональный тренер аквазоны категории Мастер
Обучение плаванию взрослых и детей. Тренер школы по плаванию «Впульсе». Инструктор по грудничковому плаванию. Работа со взрослыми и детьми с ограниченными возможностями.
Персональный тренер тренажерного зала Высшей категории, тренер групповых программ
Силовые и жиросжигающие тренировки. Рекомпозиция тела, снижение веса, набор мышечной массы.
Силовые тренировки в тренажерном зале и групповых программах. Снижение веса, набор мышечной массы. Стрейчинг, аэройога, танцевальные направления High heels, Frame up strip.
Персональный тренинг
Групповой тренинг
Владислав Коротовских
Персональный тренер тренажерного зала Высшей категории
Силовые, функциональные и жиросжигающие тренировки. Коррекция фигуры и улучшение мышечного тонуса.
Персональный тренер тренажерного зала категории Стандарт
Персональный тренер тренажерного зала категории Стандарт
Снижение веса. Увеличение мышечной массы и физической силы. Тренировки при ограничениях по здоровью (грыжи, протрузии, артроз, сколиоз и др.) Подготовка к сдаче норм ГТО.
Гвоздетерапия (групповые, индивидуальные и парные практики), Функциональный и силовой тренинг, Йога, ОФП.